【纤维素是什么东西】纤维素是植物细胞壁的主要成分，是一种天然的多糖。它由葡萄糖分子通过β-1,4-糖苷键连接而成，结构稳定，难以被人体消化。虽然人体无法分解纤维素，但它对健康有重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 植物细胞壁的主要成分，一种多糖 |
| 化学结构 | 葡萄糖单元组成的长链 |
| 可消化性 | 人体无法消化，属于膳食纤维 |
| 功能 | 促进肠道蠕动，改善消化 |
| 来源 | 植物性食物如蔬菜、水果、全谷物等 |
纤维素虽不能提供能量，但有助于维持肠道健康，预防便秘。日常饮食中应适量摄入富含纤维素的食物，以保持身体机能正常运作。
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