【花甲营养价值及功效】花甲是一种常见的海鲜，富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、维生素B12、铁、锌、硒等 |
| 热量 | 每100克约80-100大卡 |
| 食用建议 | 清蒸、煮汤或炒食，避免过度烹饪以保留营养 |
| 健康功效 | 补血、增强免疫力、促进新陈代谢 |
| 注意事项 | 过敏者慎食，确保新鲜，避免食用变质产品 |
花甲不仅味道鲜美，还能为人体提供丰富的微量元素，适合日常适量食用。
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问 花甲营养价值及功效
2025-10-13 17:08:43
问题描述：
花甲营养价值及功效，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-13 17:08:43
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