【头晕无力全身发软】头晕无力全身发软是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 病因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 贫血 | 头晕、乏力、面色苍白 | 补充铁剂，饮食富含铁质 |
| 低血糖 | 出汗、心慌、乏力 | 及时进食或饮用糖水 |
| 病毒感染 | 发热、乏力、肌肉酸痛 | 休息、多喝水、必要时用药 |
| 睡眠不足 | 精神不振、注意力下降 | 保证充足睡眠 |
| 心理压力大 | 疲惫、情绪低落 | 调整心态，适当放松 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食均衡、规律作息，有助于缓解不适。
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