【逃避型人格】“逃避型人格”是一种在面对压力或冲突时倾向于回避的行为模式。这类人常因害怕失败、被批评或人际摩擦而选择退缩，影响其生活与工作。
| 特征 | 表现 |
| 回避社交 | 害怕与人接触，避免公共场合 |
| 担心评价 | 对他人看法过度敏感，易焦虑 |
| 依赖他人 | 依赖他人做决定，缺乏自信 |
| 避免责任 | 对挑战性任务感到恐惧，推卸责任 |
逃避型人格的形成多与童年经历、家庭环境有关。若长期不加以调整，可能影响人际关系和职业发展。建议通过心理咨询、逐步暴露训练等方式改善。了解自身性格特点，是改变的第一步。
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