【绿茶能减肥吗】绿茶是否有助于减肥，是很多人关注的问题。从科学角度来看，绿茶含有儿茶素和咖啡因，这些成分可能在一定程度上促进脂肪燃烧和提高代谢率。但其效果有限，不能单靠喝绿茶实现显著减重。
| 项目 | 内容 |
| 是否能减肥 | 有一定辅助作用，但效果有限 |
| 有效成分 | 儿茶素、咖啡因 |
| 作用机制 | 促进脂肪氧化、提升代谢 |
| 饮用建议 | 每日2-3杯，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 不可替代饮食与运动 |
综上，绿茶可作为健康生活方式的一部分，但减肥仍需结合合理饮食和规律运动。
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问 绿茶能减肥吗
2025-10-13 15:56:13
问题描述：
绿茶能减肥吗，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-13 15:56:13
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