【头痛、恶心怎么回事】头痛和恶心是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张性头痛 | 常因压力大、疲劳引起，伴随头部紧绷感 |
| 偏头痛 | 一侧或双侧剧烈头痛，常伴恶心、畏光 |
| 感冒或流感 | 病毒感染导致全身不适，包括头痛和恶心 |
| 高血压 | 血压升高时可能出现头痛、头晕、恶心 |
| 脑部问题 | 如脑炎、脑肿瘤等，需及时就医检查 |
| 食物中毒 | 吃坏东西后引发胃肠道反应，伴有头痛 |
若症状持续或加重，建议及时就医，排除严重疾病。日常注意休息、饮食均衡，有助于缓解症状。
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