【突然全身发冷怎么回事】突然全身发冷可能由多种原因引起，了解常见诱因有助于及时判断是否需要就医。
| 原因 | 简要说明 |
| 感冒或流感 | 病毒感染常伴随发热、寒战和全身发冷 |
| 低血糖 | 血糖过低时可能出现冷汗、发冷等症状 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢导致体温调节异常 |
| 精神压力大 | 焦虑或紧张可能引发身体反应 |
| 饮食不当 | 过度节食或营养不良影响体温调节 |
若频繁出现或伴随其他症状（如头晕、乏力、心悸等），建议及时就医检查。日常注意保暖、保持良好作息和饮食习惯，有助于减少突发性发冷的情况。
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