【头晕天麻炖什么最好】头晕是常见症状，天麻是中医常用药材，有平肝息风、缓解头晕的作用。那么“头晕天麻炖什么最好”？以下是几种常见的搭配方式：
| 食材 | 功效 | 适合人群 |
| 天麻 + 鸡肉 | 补气养血，缓解疲劳 | 气血不足者 |
| 天麻 + 猪脑 | 补脑益智，改善头晕 | 脑力劳动者 |
| 天麻 + 枸杞 | 明目养肝，缓解眼晕 | 肝虚头晕者 |
| 天麻 + 黄芪 | 增强体质，提升免疫力 | 体虚易头晕者 |
建议根据个人体质选择合适搭配，炖汤时可加入适量姜片去腥增香。若头晕持续不缓解，建议及时就医。
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