【头痛浑身无力的原因】头痛和浑身无力是常见的身体不适症状，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 感冒或流感 | 病毒感染导致全身疲劳及头部不适 |
| 睡眠不足 | 长期缺乏休息引发身体疲惫和头痛 |
| 贫血 | 血红蛋白不足影响供氧，导致乏力与头晕 |
| 高血压 | 血压升高时可能出现头痛和全身无力感 |
| 焦虑或抑郁 | 心理压力大时易出现身体不适症状 |
| 脱水 | 体内水分不足会引起头痛和虚弱感 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于缓解此类问题。
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