【下体不坚吃什么怎么治疗】“下体不坚”通常指男性性功能障碍，如勃起困难或维持困难。治疗需结合饮食、生活习惯和医学手段。
| 项目 | 内容说明 |
| 饮食调理 | 多吃富含锌、镁的食物，如坚果、海鲜、绿叶蔬菜；避免高脂、高糖饮食。 |
| 生活习惯 | 戒烟限酒，保持规律作息，适当运动，减轻压力。 |
| 中医调理 | 可尝试补肾类中药，如枸杞、山药、人参等，但需在医生指导下使用。 |
| 医学治疗 | 若症状持续，建议就医，可能涉及药物治疗或心理辅导。 |
建议尽早咨询专业医生，明确病因后再进行针对性治疗。
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