【感冒怎样刮痧才正确】感冒时适当刮痧有助于缓解症状，但需掌握正确方法。以下为关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 普通感冒初期，无高热或严重症状者 |
| 禁忌人群 | 高热、皮肤破损、出血性疾病患者 |
| 刮痧部位 | 颈部、背部（大椎穴、肺俞穴）、肩部 |
| 工具选择 | 水牛角刮板或玉石刮板 |
| 操作方法 | 涂抹适量刮痧油，由上至下轻刮，每处10-15次 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，刮后保暖，多喝温水 |
刮痧后若出现轻微红疹属正常反应，一般2-3天消退。如症状持续或加重，应及时就医。
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