【后腰刺痛是怎么回事】后腰刺痛可能由多种原因引起，常见因素包括姿势不当、肌肉劳损、腰椎问题或内脏疾病等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉劳损 | 长时间站立、久坐或过度运动导致腰部肌肉疲劳 |
| 腰椎间盘突出 | 椎间盘压迫神经，引发放射性疼痛 |
| 肾脏问题 | 如肾结石、肾炎等，可能引起腰部酸痛 |
| 姿势不良 | 长期弯腰或坐姿不正，加重腰部负担 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，轻微活动也可能导致疼痛 |
建议出现持续或剧烈疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保持正确坐姿、适度锻炼，有助于预防后腰刺痛。
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