【健康营养粥有哪些】健康营养粥不仅易于消化，还能为身体提供丰富的营养。以下是一些常见的健康营养粥种类：
| 粥类 | 主要成分 | 功效 |
| 小米粥 | 小米 | 养胃、补中益气 |
| 红豆粥 | 红豆、糯米 | 补血、利尿 |
| 粳米粥 | 粳米 | 健脾养胃 |
| 薏米粥 | 薏米、大米 | 去湿、清热 |
| 绿豆粥 | 绿豆、大米 | 清热解毒 |
| 山药粥 | 山药、大米 | 健脾养胃、增强免疫力 |
这些粥品可根据个人体质和季节变化进行调整，适合日常饮食搭配，有助于保持身体健康。
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问 健康营养粥有哪些
2025-10-13 10:18:21
问题描述：
健康营养粥有哪些，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-13 10:18:21
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