【口腔溃疡缺少哪种维生素】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常伴有疼痛和不适。虽然其成因复杂，但营养缺乏是重要诱因之一。研究表明，以下几种维生素的不足可能与口腔溃疡的发生有关。
| 维生素种类 | 缺乏表现 | 与口腔溃疡的关系 |
| 维生素B2 | 口角炎、唇炎 | 易引发口腔溃疡 |
| 维生素B6 | 粘膜脆弱 | 增加溃疡风险 |
| 维生素B12 | 舌炎、口炎 | 缺乏易致溃疡反复 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力下降 | 有助于溃疡愈合 |
建议日常饮食中多摄入富含上述维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜和水果等。若溃疡频繁发作，可考虑适当补充维生素，并咨询医生进行进一步检查。
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