【口腔溃疡补充什么】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或压力过大引起。适当补充某些营养素有助于缓解症状并加速愈合。
以下是常见需要补充的营养素及作用：
| 营养素 | 作用 |
| 维生素B族 | 帮助维持口腔黏膜健康 |
| 维生素C | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 锌 | 有助于细胞修复和免疫调节 |
| 铁 | 缺铁可能导致口腔溃疡反复发作 |
建议日常饮食中多摄入富含上述营养素的食物，如全谷物、绿叶蔬菜、坚果、肉类等。若情况严重，可考虑在医生指导下适当补充营养剂。
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