【沙棘十大药用功效】沙棘是一种广泛用于传统医学的植物，其果实、叶和根均有药用价值。以下是沙棘的十大药用功效总结：
| 序号 | 功效名称 | 说明 |
| 1 | 抗氧化 | 富含维生素C和类黄酮，清除自由基 |
| 2 | 增强免疫力 | 提高人体抗病能力 |
| 3 | 保护肝脏 | 促进肝细胞再生，改善肝功能 |
| 4 | 改善消化系统 | 缓解胃炎、胃溃疡等消化问题 |
| 5 | 降低胆固醇 | 有助于调节血脂水平 |
| 6 | 抗炎作用 | 减轻炎症反应，适用于皮肤或呼吸道疾病 |
| 7 | 促进伤口愈合 | 外敷可加速皮肤损伤修复 |
| 8 | 改善视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 9 | 预防心血管疾病 | 降低动脉硬化风险 |
| 10 | 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助治疗作用 |
综上，沙棘在保健与治疗方面具有广泛应用，适合日常养生使用。
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