【酶的作用与功效】酶是生物体内重要的催化剂，能显著提高化学反应的速度，同时不被消耗。它们在人体代谢、消化、能量转换等方面发挥关键作用。
| 作用领域 | 功效说明 |
| 消化系统 | 帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物，促进营养吸收 |
| 代谢过程 | 参与能量转化，维持细胞正常运作 |
| 解毒功能 | 促进有害物质的分解与排出，保护肝脏健康 |
| 组织修复 | 参与细胞修复与再生，加快伤口愈合 |
| 免疫调节 | 协助免疫细胞发挥作用，增强身体抵抗力 |
合理补充酶类有助于改善消化功能、提升免疫力。日常饮食中可通过发酵食品、水果蔬菜等获取天然酶。
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