【脚扭伤了怎么消肿止痛】脚扭伤后，及时处理有助于减轻疼痛和加快恢复。以下是常见的消肿止痛方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 休息 | 避免活动，减少进一步损伤。 |
| 冰敷 | 每天4次，每次15-20分钟，减轻肿胀。 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度包扎，减少肿胀。 |
| 抬高患处 | 将脚抬高至心脏以上，促进血液回流。 |
| 热敷（后期） | 48小时后使用，促进血液循环。 |
| 药物缓解 | 可服用非处方止痛药如布洛芬。 |
注意：严重扭伤应尽快就医，避免延误治疗。
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问 脚扭伤了怎么消肿止痛
2025-10-13 08:33:41
问题描述：
脚扭伤了怎么消肿止痛，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 08:33:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
