【减肥榨汁食谱有哪些】以下是一些适合减肥期间饮用的健康榨汁食谱，帮助控制热量摄入，同时补充营养：
| 榨汁名称 | 主要材料 | 功效 |
| 绿色排毒汁 | 菠菜、苹果、柠檬、芹菜 | 清肝、促进代谢 |
| 红色活力汁 | 苹果、胡萝卜、甜菜根 | 补血、增强体力 |
| 黄金姜汁 | 苹果、姜、蜂蜜 | 促进消化、加速燃脂 |
| 蓝莓香蕉汁 | 香蕉、蓝莓、牛奶 | 提供能量、改善肠道健康 |
| 西瓜薄荷汁 | 西瓜、薄荷叶 | 清热解暑、低卡低脂 |
这些榨汁可根据个人口味调整比例，建议每天饮用1-2次，搭配合理饮食和运动效果更佳。
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