【肚子发胀怎么治疗】肚子发胀是常见的消化问题，可能由饮食不当、消化不良、肠道气体增多或疾病引起。以下为常见原因及对应治疗方法：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 饮食不当 | 食后不适、腹胀 | 避免暴饮暴食，减少高糖高脂食物 |
| 消化不良 | 胀气、反酸 | 饭后适当散步，可服用助消化药物 |
| 肠道积气 | 腹部鼓胀、排气多 | 多喝水，避免产气食物如豆类、碳酸饮料 |
| 肠易激综合征 | 腹胀伴便秘或腹泻 | 调整饮食结构，必要时就医 |
日常注意规律饮食、细嚼慢咽，有助于缓解腹胀。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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