【用小苏打刷牙真的可以美白牙齿吗】小苏打（碳酸氢钠）是一种常见的家庭用品，有些人认为它能帮助美白牙齿。但事实如何呢？
总结：
小苏打具有轻微的研磨作用，可能去除牙齿表面的污渍，但并不能真正美白牙齿。长期使用可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有效 | 可能去除表面污渍，但非真正美白 |
| 原理 | 碳酸氢钠有研磨性，可清洁牙面 |
| 潜在风险 | 长期使用可能损伤牙釉质 |
| 建议 | 咨询牙医，选择专业美白方式 |
建议日常刷牙使用含氟牙膏，如有美白需求，应选择正规口腔护理产品或咨询专业医生。
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