【嗓子又干又疼怎么办】嗓子干痛是日常常见问题，多因感冒、用嗓过度或环境干燥引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解不适 |
| 含漱盐水 | 用温盐水漱口，减轻炎症 |
| 避免刺激 | 少吃辛辣、油腻食物 |
| 保持湿度 | 使用加湿器，避免空气过干 |
| 喉咙糖 | 含服润喉糖，舒缓疼痛 |
| 休息嗓子 | 减少说话，避免进一步损伤 |
若症状持续超过3天或伴有发热，建议及时就医。
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问 嗓子又干又疼怎么办
2025-10-13 07:37:40
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答推荐答案
2025-10-13 07:37:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
