【感冒鼻塞流鼻涕怎么办】感冒时，鼻塞和流鼻涕是常见症状，以下是一些实用的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持身体水分，稀释黏液，缓解鼻塞 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷鼻部，促进血液循环，减轻堵塞 |
| 盐水冲洗鼻腔 | 使用生理盐水或自制盐水清洗鼻腔，清除分泌物 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥空气刺激鼻腔 |
| 避免过敏原 | 减少接触灰尘、花粉等可能加重症状的物质 |
| 药物缓解 | 可使用抗组胺药或减充血剂（需遵医嘱） |
注意：若症状持续超过一周或伴有高烧，建议及时就医。
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