【乳腺小叶增生怎么饮食】乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，与内分泌失调密切相关。合理的饮食有助于缓解症状，促进健康。以下是饮食建议总结：
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 多吃蔬菜水果 | 富含维生素和纤维，有助于调节激素水平。 |
| 控制脂肪摄入 | 减少高脂食物，避免加重内分泌负担。 |
| 适量摄入优质蛋白 | 如鱼、豆制品，有助于身体修复。 |
| 少吃辛辣刺激食物 | 避免刺激乳腺组织，引发不适。 |
| 戒烟限酒 | 酒精和烟草可能影响激素平衡。 |
保持规律作息，避免情绪波动，结合合理饮食，对乳腺健康有积极影响。
以上就是【乳腺小叶增生怎么饮食】相关内容，希望对您有所帮助。
