【西瓜和苹果的热量哪个高】西瓜和苹果都是常见的水果，但它们的热量差异较大。以下是两者的主要营养数据对比：
| 项目 | 西瓜（每100克） | 苹果（每100克） |
| 热量 | 约25大卡 | 约52大卡 |
| 碳水化合物 | 约6克 | 约14克 |
| 膳食纤维 | 约0.4克 | 约2.4克 |
| 水分 | 约92% | 约84% |
从表格可以看出，苹果的热量明显高于西瓜。西瓜水分多、热量低，适合夏季解渴；而苹果富含膳食纤维，有助于消化和饱腹感。根据个人需求选择合适的水果更为重要。
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问 西瓜和苹果的热量哪个高
2025-10-13 05:29:24
问题描述：
西瓜和苹果的热量哪个高，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-13 05:29:24
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