【儿童睡眠障碍】儿童睡眠障碍是指影响孩子正常入睡、维持睡眠或早醒的问题，可能对成长和学习产生负面影响。常见的类型包括入睡困难、夜间惊醒、梦游、夜惊等。
| 类型 | 症状 | 常见原因 |
| 入睡困难 | 难以按时入睡 | 焦虑、环境不适 |
| 夜间惊醒 | 睡眠中突然醒来 | 梦魇、焦虑、身体不适 |
| 梦游 | 睡中行走、无意识行为 | 精神压力、遗传因素 |
| 夜惊 | 突然尖叫、出汗、无法唤醒 | 精神紧张、疲劳 |
家长应关注孩子的睡眠习惯，营造安静、舒适的睡眠环境，并在必要时寻求专业帮助。良好的睡眠有助于儿童的身体发育和情绪稳定。
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