【碘过量和缺碘会不会造成甲状腺异常】碘是人体合成甲状腺激素的重要元素，摄入不足或过多都可能影响甲状腺功能。缺碘会导致甲状腺肿大（俗称“大脖子病”），而碘过量则可能引发甲状腺功能亢进或炎症。
| 项目 | 缺碘 | 碘过量 |
| 影响 | 甲状腺肿大、功能减退 | 甲亢、甲状腺炎 |
| 原因 | 饮食中碘摄入不足 | 摄入过量海产品或补碘不当 |
| 表现 | 疲劳、体重增加、怕冷 | 心悸、出汗、体重减轻 |
| 解决方法 | 合理补充碘盐或食物 | 控制高碘食物摄入 |
综上，碘的摄入需保持平衡，避免过量或不足，以维护甲状腺健康。
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