【减肥按摩什么穴位】减肥期间，适当按摩特定穴位有助于促进新陈代谢、调节食欲和增强代谢功能。以下是一些常见且有效的减肥按摩穴位：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 天枢 | 脐旁2寸 | 调节肠胃功能，改善消化 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 增强脾胃运化，减少腹部脂肪 |
| 气海 | 脐下1.5寸 | 补气养血，提升能量代谢 |
| 三阴交 | 内踝上3寸 | 调节内分泌，促进排毒 |
| 阴陵泉 | 膝下3寸 | 利湿消肿，帮助减脂 |
按摩时可用拇指或按摩工具轻柔按压，每次10-15分钟，坚持使用效果更佳。结合合理饮食与运动，能更有效地达到减肥目标。
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