【蛋白质偏高怎么降下来】蛋白质摄入过多可能对肾脏造成负担，尤其对于肾功能不全者更为重要。以下为常见降蛋白方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 调整饮食结构 | 减少红肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物摄入，增加蔬菜和低蛋白谷物比例 |
| 控制肉类摄入量 | 每餐肉类不超过100克，选择鱼类、豆腐等优质蛋白来源 |
| 避免高蛋白补品 | 如蛋白粉、营养剂等应遵医嘱使用 |
| 多喝水 | 帮助代谢多余蛋白质，减轻肾脏负担 |
| 定期监测 | 通过尿检、血检了解蛋白质水平变化 |
建议在医生指导下调整饮食，避免自行过度限制蛋白质，以免影响身体正常功能。
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