【痘痘和痘印怎么去除】痘痘和痘印是很多人常见的皮肤问题，正确护理能有效改善。以下是一些实用方法总结：
| 项目 | 方法 |
| 痘痘 | 保持脸部清洁，使用温和洁面产品；避免用手挤痘痘；使用含有水杨酸或苯甲酸的产品 |
| 痘痘 | 保持饮食清淡，减少高糖高油食物摄入；注意作息规律，避免熬夜 |
| 痘印 | 使用含有维C、烟酰胺等成分的护肤品，帮助淡化色素 |
| 痘印 | 做好防晒，避免紫外线加重痘印；可考虑医美手段如光子嫩肤 |
日常坚持清洁与护肤是关键，严重情况建议咨询皮肤科医生。
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问 痘痘和痘印怎么去除
2025-10-13 04:10:22
问题描述：
痘痘和痘印怎么去除，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-13 04:10:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
