【三阴交穴的功效与作用】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。该穴为肝、脾、肾三经的交会点，具有调和气血、健脾利湿、补益肝肾等功效。
以下是三阴交穴的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、痛经有良好效果 |
| 健脾利湿 | 改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 补益肝肾 | 有助于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等 |
| 安神助眠 | 可改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 促进血液循环 | 有助于缓解下肢麻木、肿胀 |
三阴交穴可通过按摩、艾灸等方式刺激，日常保健可长期坚持。但使用前建议咨询专业医师，确保安全有效。
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