【铁观音的功效与作用及禁忌】铁观音是中国传统名茶之一，具有多种健康功效，但也存在一定的饮用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 清新口气，促进消化； 2. 抗氧化，延缓衰老； 3. 帮助降脂减肥； 4. 提神醒脑，缓解疲劳。 |
| 饮用禁忌 | 1. 空腹不宜饮用，易伤胃； 2. 睡前不宜饮浓茶，影响睡眠； 3. 孕妇及哺乳期女性应慎饮； 4. 胃寒者不宜多饮。 |
综上所述，铁观音虽有诸多益处，但需根据个人体质合理饮用，避免不当使用带来的负面影响。
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