【麦芽回奶的具体方法】麦芽回奶是一种传统中医方法，常用于帮助产妇减少乳汁分泌。以下是具体方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 煮麦芽水 | 将生麦芽煮水饮用，每日2-3次，有助于抑制泌乳激素。 |
| 麦芽茶 | 将麦芽晒干后泡茶饮用，适合产后初期使用。 |
| 饮食调整 | 减少高蛋白、高热量食物摄入，避免催乳食物如猪蹄、鲫鱼等。 |
| 增加运动 | 适当活动可促进体内代谢，帮助减少乳汁分泌。 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑，有助于内分泌平衡。 |
注意：麦芽回奶需根据个人体质调整，如有不适应停止使用并咨询医生。
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