【龙井茶对身体有什么好处】龙井茶是中国传统名茶之一，不仅口感清香，还具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的茶多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，能帮助提神、增强注意力。 |
| 促进代谢 | 可促进脂肪分解，辅助减肥与消化。 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，减少心血管疾病风险。 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，有助于口腔和肠道健康。 |
龙井茶适合日常饮用，但不宜空腹或过量饮用。适量饮用，可为身体带来多重益处。
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