【身体发虚怎么回事?】“身体发虚”是很多人常会遇到的不适感，表现为乏力、精神不振、四肢无力等。这种情况可能与多种因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲惫 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或铁元素等 |
| 情绪压力大 | 长期焦虑、紧张会影响身体状态 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能异常等 |
| 过度劳累 | 工作或运动量过大，超出身体承受范围 |
建议适当调整作息、均衡饮食，并保持良好心态。若症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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问 身体发虚怎么回事?
2025-10-13 01:04:10
问题描述：
身体发虚怎么回事?，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-13 01:04:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
