【体重指数的正常值是多少】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高²（m）。不同人群的BMI范围略有差异，但一般标准如下：
| BMI范围 | 状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 |
| 18.5–23.9 | 正常 |
| 24–27.9 | 超重 |
| ≥ 28 | 肥胖 |
对于儿童和青少年，BMI标准会根据年龄和性别有所不同。此外，运动员或肌肉量较多的人群，BMI可能偏高，但并不一定代表肥胖。因此，BMI应结合体脂率、肌肉量等综合判断。
保持健康的BMI范围有助于降低慢性病风险。建议定期监测BMI，并结合健康饮食与适量运动维持理想体重。
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