【黄酮类化合物的功效与作用是什么】黄酮类化合物是一类广泛存在于植物中的天然多酚类物质，具有多种生物活性。它们在人体中主要发挥抗氧化、抗炎、调节免疫等作用，对预防心血管疾病、癌症等慢性病有一定帮助。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓细胞衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，增强血管弹性 |
| 抗癌潜力 | 抑制癌细胞增殖，诱导凋亡 |
| 增强免疫力 | 调节免疫系统功能 |
黄酮类化合物常见于柑橘类水果、茶叶、豆类等食物中，适量摄入有助于身体健康。
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