【体脂肪过低有哪些危害】体脂肪过低可能对身体造成多种不良影响，尤其在女性中更为常见。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 内分泌紊乱 | 月经不调、闭经，影响生育能力 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染，恢复慢 |
| 营养不良 | 缺乏必需脂肪酸，影响器官功能 |
| 骨质疏松 | 钙吸收减少，增加骨折风险 |
| 精神状态差 | 易疲劳、情绪波动、注意力不集中 |
保持合理的体脂率有助于维持身体健康和机能正常运作。建议根据自身情况科学调整饮食与运动，避免过度减脂。
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问 体脂肪过低有哪些危害
2025-10-13 00:09:45
问题描述：
体脂肪过低有哪些危害，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-13 00:09:45
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