【田螺的功效与作用】田螺是一种常见的水生软体动物，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素A、B族及钙、铁等矿物质。 |
| 清热解毒 | 中医认为田螺有清热、利湿、明目的作用。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠胃功能。 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁量较高，有助于补血养颜。 |
田螺在日常饮食中可炖汤、炒食或做酱，但需注意清洗干净，避免寄生虫感染。合理食用，能为身体带来多方面益处。
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