【田鸡的营养价值及功效】田鸡，又称青蛙，是一种常见的食用两栖动物，其肉质细嫩、味道鲜美，具有较高的营养价值和一定的药用价值。以下是关于田鸡的主要营养成分及其功效的总结。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 脂肪 | 约2克 | 提供能量，维持身体机能 |
| 碳水化合物 | 少量 | 补充能量 |
| 维生素B1 | 0.1mg | 促进新陈代谢，维护神经系统健康 |
| 钙 | 13mg | 增强骨骼健康 |
| 铁 | 1.5mg | 预防贫血，促进血液循环 |
田鸡不仅味道鲜美，还富含多种微量元素和维生素，有助于增强体质、改善贫血等问题。但需注意，田鸡属于野生动物，应选择正规渠道购买，避免因非法捕猎破坏生态平衡。
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