【三个月没来月经也没怀孕怎么办】女性出现月经延迟超过三个月，但未怀孕，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 建议 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 | 就医检查激素水平和甲状腺功能 |
| 体重变化 | 过度减肥或肥胖影响月经周期 | 保持健康体重，合理饮食 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑影响内分泌 | 调整作息，放松心情 |
| 过度运动 | 高强度运动导致身体应激反应 | 控制运动量，适度锻炼 |
| 药物影响 | 某些药物可能干扰月经 | 咨询医生是否需调整用药 |
如持续无月经，建议及时就医，进行B超、激素六项等检查，明确病因后对症治疗。避免自行用药，以免延误病情。
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