【肝的排毒时间】肝脏是人体重要的解毒器官，负责代谢和排出体内毒素。虽然肝脏具有持续的排毒功能，但其“最佳排毒时间”常被误解为特定时段。实际上，肝脏全天都在工作，没有明确的“排毒时间段”。
为了帮助身体更好地支持肝脏功能，建议在日常生活中注意以下几点：
| 时间段 | 建议事项 |
| 早晨 | 多喝水，促进代谢 |
| 晚上 | 避免饮酒，减轻肝脏负担 |
| 白天 | 均衡饮食，减少油腻食物 |
保持规律作息与健康饮食，才是维护肝脏健康的关键。
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问 肝的排毒时间
2025-10-12 23:47:01
问题描述：
肝的排毒时间，有没有大神路过？求指点迷津！
