【降转氨酶最快的方法】转氨酶升高常提示肝脏受损，常见于肝炎、脂肪肝或饮酒等。快速降低转氨酶需结合生活方式调整与医学干预。
| 方法 | 说明 |
| 戒酒 | 酒精是导致转氨酶升高的常见因素，戒酒有助于肝脏恢复。 |
| 保肝药物 | 在医生指导下使用护肝药，如甘草酸二铵、水飞蓟素等。 |
| 控制饮食 | 减少高脂、高糖食物，多吃蔬菜水果，避免油腻。 |
| 适度运动 | 增强体质，促进代谢，有助于肝脏功能恢复。 |
| 定期检查 | 监测转氨酶变化，及时调整治疗方案。 |
注意：个体差异大，建议在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。
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