【红茶功效和适合人群是什么】红茶是一种经过发酵的茶类，具有独特的风味和多种健康功效。它不仅口感醇厚，还对身体有多方面的益处。
总结：
红茶有助于提神醒脑、促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗氧化作用。适合大多数成年人饮用，尤其适合需要提神、消化不良或希望改善心血管健康的人群。
红茶功效与适合人群对照表：
| 功效 | 适合人群 |
| 提神醒脑 | 需要集中注意力的人 |
| 促进消化 | 饭后饮用者 |
| 增强免疫力 | 体质较弱者 |
| 抗氧化 | 希望延缓衰老的人群 |
| 改善心血管健康 | 中老年人及高血压患者 |
适量饮用红茶，可为日常饮食增添一份健康选择。
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