【胆固醇高的食物有哪些】高胆固醇饮食可能增加心血管疾病的风险，了解哪些食物胆固醇含量较高有助于合理膳食。以下是常见高胆固醇食物的总结：
| 食物名称 | 胆固醇含量（mg/100g） |
| 动物内脏 | 300–600 |
| 蛋黄 | 1400–1700 |
| 虾 | 200–300 |
| 蛋糕、甜点 | 50–150 |
| 猪油、黄油 | 200–300 |
| 鱿鱼、墨鱼 | 200–300 |
建议日常饮食中适量摄入这些食物，优先选择低脂、高纤维的食品，如蔬菜、全谷物和瘦肉，以维持健康胆固醇水平。
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问 胆固醇高的食物有哪些
2025-10-12 22:50:47
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 22:50:47
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