【胆固醇高的食物一览表】高胆固醇饮食可能增加心血管疾病风险，因此了解哪些食物胆固醇含量较高非常重要。以下是对常见高胆固醇食物的总结与表格展示。
| 食物名称 | 胆固醇含量（mg/100g） |
| 动物内脏 | 300-500 |
| 蛋黄 | 1500 |
| 虾 | 200 |
| 猪油 | 900 |
| 鱿鱼 | 400 |
| 奶油 | 600 |
| 牛肉 | 80 |
建议日常饮食中适量控制上述食物摄入，尤其注意蛋黄和动物内脏的食用频率。选择低脂蛋白来源，如鱼类、豆制品等，有助于维持健康的胆固醇水平。
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问 胆固醇高的食物一览表
2025-10-12 22:50:32
问题描述：
胆固醇高的食物一览表，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-12 22:50:32
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