【三伏天灸是什么】三伏天灸是中医传统疗法之一，主要在夏季“三伏天”进行。三伏天是一年中阳气最盛、气温最高的时期，此时进行艾灸有助于驱寒除湿、调理气血，增强体质。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 三伏天灸是利用艾草燃烧产生的热量刺激穴位，达到温经散寒、扶阳固本的效果。 |
| 时间 | 每年夏至后的第三个庚日开始，持续到立秋前。 |
| 作用 | 改善体寒、增强免疫力、缓解关节疼痛等。 |
| 方法 | 常见有直接灸、间接灸、艾条悬灸等方式。 |
| 注意事项 | 避免空腹、饮酒后不宜施灸；皮肤敏感者需谨慎。 |
三伏天灸结合了中医理论与季节特点，是一种有效的养生方式，适合体质偏寒或慢性病患者使用。
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