【手脚热是怎么回事】手脚发热是一种常见的身体现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理因素 | 运动后、情绪激动时，血液循环加快，导致手脚发热。 |
| 气血不足 | 中医认为，气血不足可能导致手脚发烫，常伴有乏力、失眠等症状。 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能亢进，会加速新陈代谢，引起手脚发热。 |
| 精神压力 | 长期紧张、焦虑可能引发自主神经紊乱，导致手脚发热。 |
| 环境因素 | 天气炎热或穿着过多，也可能使手脚感觉发热。 |
若手脚长期发热且伴随其他不适，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。日常可通过调节作息、保持心情舒畅、适当运动来改善。
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