【抗癌食物有哪些】抗癌食物是指那些有助于预防癌症或减缓癌细胞生长的天然食品。它们富含抗氧化剂、维生素、矿物质和植物化合物，能增强免疫力，减少炎症和DNA损伤。
以下是一些常见的抗癌食物及其作用：
| 食物名称 | 抗癌作用 |
| 西兰花 | 含有硫代葡萄糖苷，可抑制癌细胞生长 |
| 三文鱼 | 富含Omega-3脂肪酸，减少炎症反应 |
| 番茄 | 含番茄红素，降低前列腺癌风险 |
| 大蒜 | 含有大蒜素，具有抗炎和抗菌作用 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，抑制癌细胞增殖 |
| 胡萝卜 | 含β-胡萝卜素，增强免疫系统 |
合理搭配这些食物，有助于提升身体防御能力，降低患癌风险。但需注意，抗癌食物不能替代正规治疗，健康饮食应结合科学生活方式。
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