【鹅蛋的营养是什么】鹅蛋是一种营养价值较高的食品，富含多种营养成分，适合日常食用。以下是鹅蛋的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约13克 |
| 脂肪 | 约12克 |
| 碳水化合物 | 约1克 |
| 维生素A | 约150μg |
| 维生素B族 | 含量丰富 |
| 钙 | 约50mg |
| 铁 | 约1.8mg |
鹅蛋中的蛋白质含量较高，且含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强体质、促进发育。但因其脂肪含量也较高，建议适量食用，避免过量摄入。
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问 鹅蛋的营养是什么
2025-10-12 20:55:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 20:55:24
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